【天气导报（bào）：今明两天双休日，阴天将是天空的主角，气温（wēn）偏（piān）低，预计最高气温只（zhī）有22℃左右，最低气（qì）温在18℃上下（xià）。】

    今、明两天双休（xiū）日，阴（yīn）天将是（shì）天空的主角，阵雨也会不时来打扰，给市民的出行带来（lái）了一（yī）定的不便（biàn）。而且气温偏（piān）低，预计最高气温（wēn）只有22℃左右，最低气温在18℃上下，体质较弱的市民不得不收起多彩（cǎi）的夏装，换上（shàng）较薄的秋装了。

   【温馨提示】

夏秋交替之际，早晚温（wēn）差开始增大，为（wéi）了（le）防止给病原微生物提供可乘之机，市民朋友要注意做到：

一、关注（zhù）天气（qì）变化，适（shì）时增减衣物（wù）；

二、注意饮食卫生，不暴饮暴食；

三（sān）、夜间睡（shuì）觉（jiào）关好门窗，睡后在（zài）腹（fù）部（bù）盖一些衣被，防受凉;

四、不（bú）要熬夜或蒙头睡觉，每晚保证6―8小（xiǎo）时的睡（shuì）眠（mián）时间；

五、适当增强锻炼以适应（yīng）气（qì）温的变化（huà），增（zēng）强（qiáng）抗病能（néng）力。

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